Ένας από τους καλύτερους τρόπους να μετατρέψετε τον τοκετό σε θετική εμπειρία είναι να έχετε μαζί σας δικούς σας ανθρώπους που να καλύπτουν τις σωματικές και συναισθηματικές σας ανάγκες, δηλαδή η συνεχής επαγγελματική στήριξη. Αυτοί μπορεί να είναι ο σύντροφός σας, η μητέρα σας ή η καλύτερή σας φίλη. Παρόλα αυτά, θα χρειαστείτε κι ένα άτομο έξω από το περιβάλλον σας που θα μείνει μαζί σας και θα σας παράσχει επαγγελματική υποστήριξη. Τα Πλεονεκτήματα της Συνεχούς Επαγγελματικής Στήριξης. Τι Κάνουν οι Μαίες. Ανέκαθεν οι μέλλουσες μητέρες είχαν κάποιες γυναίκες που τις βοηθούσαν στη διάρκεια της γέννας και του τοκετού. Πρόσφατες μελέτες σε όλο τον κόσμο αποδεικνύουν αυτό που οι γυναίκες γνωρίζουν όλους αυτούς τους αιώνες: η υποστήριξη στον τοκετό βοηθά τόσο τις μητέρες όσο και τα βρέφη. Μερικά από τα οφέλη που προσφέρει είναι: συντομότερος τοκετός, λιγότερο άγχος και ένταση, μικρότερη ανάγκη για παυσίπονα ή αναισθησία, λιγότερες επιπλοκές, μικρότερη ανάγκη για επεμβάσεις όπως χρήση εμβρυουλκού ή καισαρική, πιο θετικά συναισθήματα για τον τοκετό, περισσότερη αυτοπεποίθηση και αίσθημα ελέγχου και τέλος δυνατότερος δεσμός μεταξύ της μητέρας και του βρέφους. Τι κάνουν οι μαίες. Μία καλή μαία υποστηρίζει τις επιθυμίες σας για τη διαδικασία του τοκετού και της γέννας. Κατανοεί τη σωματική αλλά και τη συναισθηματική πλευρά του τοκετού και σας παρέχει τις απαραίτητες πληροφορίες καθ’ όλη τη διαδικασία του τοκετού. Σας παρέχει στοργή και παρηγοριά και γνωρίζει καλά τις τεχνικές που θα βοηθήσουν στη μείωση του πόνου του τοκετού. Για παράδειγμα, μπορεί να προτείνει μια πιο βολική στάση, να σας κάνει μασάζ ή να σας καθοδηγήσει σε ειδικές τεχνικές χαλάρωσης όπως οι συστηματικές αναπνοές. Το πιο σημαντικό στον τοκετό είναι να έχετε κάποιον κοντά σας από την αρχή ως το τέλος. Δεν έχει σημασία ποιος θα είναι αυτός, φτάνει να μπορεί να σας καθησυχάζει με την παρουσία του. Κατά την επίσκεψή σας στο μαιευτήριο ρωτήστε σχετικά με την υποστήριξη τοκετού που προσφέρουν και επιμείνετε στο ότι θέλετε να έχετε συνεχή στήριξη από τη μαία σας αν αυτό είναι δυνατόν. Θυμηθείτε πως η μαία δεν αντικαθιστά το σύντροφο ή τη φίλη σας, αλλά παρίσταται και αυτή μαζί τους. Αν ο σύντροφός σας δεν είναι παρών, αυτού του είδους η στήριξη είναι ιδιαίτερα σημαντική, αλλά είναι επίσης πολύτιμη και για τις γυναίκες που έχουν την οικογένειά τους δίπλα τους και σε όλες τις εμπειρίες τοκετού.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου